Wann? Freitags 19:30 Uhr bis ca. 21:15 Uhr

Wo? Sporthalle der Stadtschule Biedenkopf

Inhalte: allgemeine Fitness, Selbstverteidigung, Körperbeherrschung/-gefühl auch in Stress Situationen, leichtes Sparring; theoretisches Hintergundwissen zu Kampfkünsten, Gesundheit, Ernährung

Anforderungen an Trainingsteilnehmer: ab 15 Jahren; sporttaugliche Gesundheit; Spaß und Motivation an sportlicher Betätigung; lange Sporthose; ausreichend zu trinken; empfehlenswert sind Zahn- und Tiefschutz

Noch Fragen? Kontakt: Lorenz Unger jugendwart@budoclub-biedenkopf.de

Aufgrund meines Studiums sowie meiner Arbeit kann es auch kurzfristig zu Trainingsausfall kommen. Ich gebe dies entsprechend über Mail oder andere Nachrichtendienste frühzeitig an die Trainingsteilnehmer weiter.